Желание похудеть сегодня преследует каждую вторую девушку. Причем, одни хотят похудеть как можно скорее, наплевав на свое здоровье. Другие же стремятся и похудеть, и здоровье улучшить. Совершая ошибки в похудении, девушки не только подвергают организм стрессу, но и также сами вредят здоровью. От каких привычек стоит избавиться ради здорового похудения?
Скрабы для тела являются одной из самых популярных и действенных домашних процедур. Они прекрасно очищают кожу, помогают ей избавиться от ненужных токсинов. Кроме того, постоянное использование скрабов помогает избавиться от растяжек и целлюлита. Давайте поговорим о скрабах!
Сегодня мы поговорим о правилах выбора косметики для чувствительной кожи. Чувствительная кожа — это явление не частое, но некоторые люди страдают от того, что после нанесения косметики или средств для ухода у них появляется раздражение, чувство стянутости или зуд. Мы дадим вам несколько важных советов, которые помогут вам не ошибиться в выборе косметики для вашей […]
Булгур — очень ценный продукт, который растет на Ближнем Востоке. Получают его из твердой пшеницы. Булгур является источником ценных питательных веществ. Он отличается от других круп большим содержанием клетчатки, магния, калия, фолиевой кислоты и низкой калорийностью, благодаря чему рекомендуется широкому кругу людей.
В 1952 году американские диетологи Ансел и Маргарет Кейс обобщили собранную информацию о гастрономических пристрастиях людей, проживающих в регионе Средиземного моря. Итогом кропотливой работы стал режим питания, называемый теперь средиземноморской диетой.
Сахар — это основной субстрат кондитерской деятельности. Его добавляют в конфеты, шоколад и пироженки. Сахар содержится в йогуртах, соках и джемах. Сегодня существует много мифов о потреблении сахара.Давайте разберемся вреден ли сахар, вызывает ли он сахарный диабет 2-го типа, влияет ли он на результат диет, вызывает ли он ожирение.
Антикоагулянты — это группа медикаментов, которые прямым или непрямым способом тормозят способность крови свертываться, тем самым снижая риск возникновения тромбозов и тромбоэмболий(прим.: закупорка оторвавшимся тромбом сосуда). Сегодня антикоагулянты совершили переворот в профилактике инфарктов при мерцательной аритмии и других заболеваниях сердечной мышцы. Также антикоагулянты назначают при атеросклерозе, тромбофлебитах, варикозе, тромбозах, ревмокардите и многих других заболеваниях. Однако есть […]
Ожирение — это бич современности. Многие люди, сколонные к полноте, не выдерживают давления современного пищепрома. Фастфуды и снеки, кока-кола и гамбургеры, жирные соусы и «море» рецептов из соцсетей для вкусного ужина делают свое дело. И вот, в один момент, наша прекрасная героиня становится жирной. А тут еще и какой-нибудь остряк из комментирующих её фото в […]
Многие из вас хотят сжечь лишний жир на теле, не прибегая к походам в тренажерный зал. Сегодня мы расскажем вам, как это сделать с помощью эффективных прыжковых упражнений. Из общих рекомендаций выделим необходимость выполнять данные упражнения на свежем воздухе и соблюдать формулу 45/10, то есть 45 секунд вы выполняете конкретное упражнение, а 10 секунд отдыхаете.
Сегодня мы дадим вам реальные советы от Адама Гилберта о том, как похудеть навсегда. Адам Гилберт вот уже много лет занимается проблемой похудания полных людей и достиг больших успехов вместе со своими пациентами. Адам утверждает, что его методика помогает людям с проблемами веса похудеть легко и без мучений. Он считает, что похудение — это трасса […]