Брось курить навсегда

В России курят много и часто: на 2017 год 40% россиян вдыхают табакосодержащие продукты ежедневно. Большая их часть выкуривает минимум 15 сигарет в день, нанося непоправимый вред своему здоровью и здоровью окружающих. Давайте поговорим о вреде курения и способах бросить вредную привычку.

image

Читать «Брось курить навсегда» далее

Реклама

Еще 4 мифа о питании

Мифы о питании очень распространенная вещь. Развеивать их довольно тяжело, поскольку формировались они десятилетиями. Сегодня мы поговорим о том, правда ли, что белок безвреден в любом количестве, можно ли без вреда для организма сжечь вредную пищу в спортзале, вреден ли жир в питании и нужно ли есть после тренировок.

eat.jpg

Читать «Еще 4 мифа о питании» далее

Мифы о натуральной косметике

Хиппи в 1970-х  в США активно использовали овощи, прикладывая их к лицу, делая из них маски. Они также варили мыло у себя дома с добавлением овощных экстрактов. Культ экологической гармонии и веры в «органику», как в живительную силу против всего индустриального, «грязного», химического, породил уже в 1990-е бум производства органической косметики. Ежегодный оборот мира натуральных средств по уходу сегодня превышает 10 млрд. долларов.

aveda-skin-care.jpg

Читать «Мифы о натуральной косметике» далее

Витамин, несущий потомство

О витамине E слышали многие, но не все из вас до конца понимают его важное значение для организма. Его часто называют «антиоксидантом», «витамином от рака», «женским витамином». Практически все это верно. Давайте разберемся, что такое витамин Е и какова его роль в здоровье человека.

Vitamin-E-cartilage-knees-arthritis1.jpg

Читать «Витамин, несущий потомство» далее

Вызывает ли сахар ожирение, диабет и мешает ли он похудеть

Сахар — это основной субстрат кондитерской деятельности. Его добавляют в конфеты, шоколад и пироженки. Сахар содержится в йогуртах, соках и джемах. Сегодня существует много мифов о потреблении сахара.Давайте разберемся вреден ли сахар, вызывает ли он сахарный диабет 2-го типа, влияет ли он на результат диет, вызывает ли он ожирение.

suagr.jpg

Читать «Вызывает ли сахар ожирение, диабет и мешает ли он похудеть» далее