Вирус папилломы человека: что это и как его лечить?

Вирус папилломы человека стал частой темой для обсуждений во всем мире. Он уникален в своей сути, так как может побыть в организме какое-то время, а затем  бесследно исчезнуть, не нанеся вреда. В тоже время многие боятся, что ВПЧ способен привести к раку шейки матки. Давайте разберемся, что же такое вирус папилломы человека и можно ли его вылечить.Human-Papillomavirus-768x481.jpg

Читать «Вирус папилломы человека: что это и как его лечить?» далее

Реклама

Фоам-роллер — способ уменьшить боль в мышцах после тренировок

Сегодня люди активно занимаются развитием своего тела, поддержанием мышечного тонуса и ходят для этого в тренажерные залы. Но всем известно, как бывает «тяжко и больно» после активных тренировок, особенно через сутки-двое. Причиной всему является воспаление миоцитов ( клеток мышц), поврежденных активной работой в непривычном режиме повышенных нагрузок. Отек и приток лейкоцитов к воспаленным мышцам приводит к их спазмам и  сдавлению рецепторов, которые сигнализируют нам болью о том, что идет борьба с воспалением.Одним из важных методов снижение спазмов в мышцах и облегчения болей является использование фоам-роллера до и сразу после тренировки.

4625.jpeg

Читать «Фоам-роллер — способ уменьшить боль в мышцах после тренировок» далее

Низкокалорийное питание и его влияние на здоровье человека

Всем уже давно не секрет, что чем меньше калорий мы ежедневно потребляем, тем быстрее мы худеем. Большинство диет, несмотря на оригинальность используемого меню, основаны лишь на одном единственном правиле -» ешь меньше, чем расходуешь». Но вот ваш вес стабилизировался и вы решили разнообразить рацион и увеличить количество поступаемых калорий. А что, если продолжить низкокалорийную диету? Как это повлияет на ваше здоровье?

d83b8b358a0e2113d6b4f4705876e94d

Читать «Низкокалорийное питание и его влияние на здоровье человека» далее